Υλικά για 4 άτομα
- 1 πακέτο νούντλς (κινέζικα ζυμαρικά)
- 3-4 καρότα βρασμένα κομμένα σε λεπτές λωριδούλες(ζουλιέν)
- 1 κολοκύθι μεγάλο κομμένο ζουλιέν
- 2 κούπες καλαμπόκι
- 1 πιπεριά μεγάλη κομμένη ζουλιέν
- 1 κούπα μπρόκολο βρασμένο
- 1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φετούλες
- 1 1/2 φλιτζάνι μανιτάρια σε φετούλες
- 4 κ.σ. σόγια
- 2 κ.σ.σησαμέλαιο
- 2 κ.σ.ελαιόλαδο
- 1 κ.γ.φρέσκο κόλιανδρο ψιλοκομμένο
- Σε αλατισμένο νερό που βράζει βάζουμε τ νούντλς και βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μαζί με 2 σταγόνες ελαιόλαδο για να μη κολλήσουν.
- Σουρώνουμε και τα κρατάμε ζεστά.
- Σε αντικολλητικό τηγάνι με το σησαμέλαιο σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να ροδίσει, προσθέτουμε τα καρότα,το κολοκύθι,την πιπεριά,τα μανιτάρια και το μπρόκολο και τα φέρνουμε μιά-δυό βόλτες.
- Προσθέτουμε τα νούντλς ανακατεύοντας καλά να ενωθούν με τα λαχανικά και προσθέτουμε την σόγια και τον κόλιανδρο.
- Σερβίρονται ζεστά.
θέλω να μου την φτιαξεις!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφή